A mais recente especialidade do Gabinete de Saúde e Bem-Estar da Casa do Professor é o Pilates Clínico, no qual os nossos associados usufruem de 15% de desconto.
Esta novidade resulta de um protocolo com o Neurogime, tendo a Dra. Renata Ocampo, fisioterapeuta neurológica, como especialista.
O Pilates Clínico é uma modificação do método inicial desenvolvido por Joseph Pilates, apresentando um conjunto de exercícios terapêuticos e progressivos de solo, ajustado para alunos com algum tipo de patologia ou alteração postural. Pode ser realizado em sessões individuais ou em grupo.
Todas as pessoas podem praticar Pilates, desde as que pretendem praticar atividade física às que o usam como método de reabilitação ou de correção postural ativo.
Entre muitas outras vantagens, o Pilates Clínico:
- Melhora a postura e a consciência corporal;
- Aumenta a flexibilidade;
- Melhora o equilíbrio;
- Provoca ganho de força e resistência muscular;
- Aumenta a coordenação motora;
- Melhora o controlo da respiração;
- Diminui a dor;
- Diminui o stress físico e emocional;
- Potencia a recuperação e a prevenção de lesões.
DURAÇÃO: 45 min
